Kein unbeschwerter Sommer nach der Trennung? Mach einen besonderen daraus
Frustriert, weil im Sommer nach der Trennung die Leichtigkeit fehlt. Erfahre, wie du eine wertvolle Zeit der Selbstfindung daraus machst.
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Susanne Strässle
- 21. Jan.
- 5 Min.
Warum bin ich vor meinen Gedanken nirgends sicher?
Belastende Gedanken lauern uns nach der Trennung überall auf. Warum es nicht drum geht, sie abzuschalten. Und was wir stattdessen tun können
443 Ansichten
Susanne Strässle
- 26. Nov. 2023
- 6 Min.
Wie dich Perfektionismus ausbremst nach der Trennung – und wie es anders geht
Hinter vielem, was nach der Trennung blockiert, steckt Perfektionismus. Warum er dich im Griff hat und wie du anders Halt und Stärke findest
223 Ansichten
Susanne Strässle
- 9. Okt. 2023
- 7 Min.
Warum Alleinsein nach der Trennung so quälend ist. Und was dir jetzt hilft
Wer diese 5 Dimensionen des Alleinseins und des Gefühls der Einsamkeit versteht, kann sich beistehen und den Wert der Ich-Zeit erkennen.
1.277 Ansichten
Susanne Strässle
- 24. Sept. 2023
- 3 Min.
Fühlst du dich, als hättest du einen Teil von dir verloren?
Warum du dich so fühlst. Warum nichts falsch ist mit dir, wenn es dir so geht. Warum du nach wie vor ganz bist. Und ganz du werden kannst.
172 Ansichten
Susanne Strässle
- 9. Sept. 2023
- 5 Min.
Welche Macht haben Worte nach der Trennung?
Nach der Trennung die richtigen Worte finden, um das Blatt doch noch zu wenden? Die wahre Kraft der Worte liegt jetzt ganz woanders.
258 Ansichten
Susanne Strässle
- 30. Juli 2023
- 4 Min.
Befreie dich von Pessimismus, der vorgibt, dich nach der Trennung zu schützen
Pessimismus will uns nach der Trennung vor Enttäuschungen schützen. Der Preis ist hoch. Wir können anders mit Enttäuschung umgehen lernen.
168 Ansichten
Susanne Strässle
- 27. Juli 2023
- 2 Min.
Selbstwertschätzung nach der Trennung
Eine Trennung ist für uns besonders schwer, wenn wir unseren Wert vom Urteil anderer abhängig machen. Erkenne jetzt deinen eigenen Wert.
151 Ansichten
Susanne Strässle
- 24. Juli 2023
- 2 Min.
Sagt alles in dir nein zur Trennung?
Es scheint dir unmöglich, dich jemals mit deiner Trennung abzufinden? So kannst du Ja-Sagen zum Leben ohne deine Gefühle zu verdrängen.
113 Ansichten
Susanne Strässle
- 18. Juni 2023
- 6 Min.
Durch die Trennung ohne festzustecken
Eine Trennung verläuft in Phasen. Doch in jeder Phase gibt es auch Risiken, steckenzubleiben. So erkennst du sie und vermeidest sie.
454 Ansichten
Susanne Strässle
- 4. Juni 2023
- 5 Min.
«Ausgerechnet jetzt, wo meine besten Jahre vorbei sind ...»
Warum viele Frauen nach der Trennung überzeugt sind, dass ihre besten Jahre schon vorbei sind. Und warum das ein grosser Irrtum ist.
398 Ansichten
Susanne Strässle
- 21. Mai 2023
- 2 Min.
Werden Narben bleiben? Blicke anders auf deinen Schmerz
Warum du nicht von Narben sprechen solltest, auch wenn du dich nach der Trennung tief verwundet fühlst. Und was stattdessen jetzt so viel...
168 Ansichten
Susanne Strässle
- 23. Apr. 2023
- 3 Min.
Hilfe, bin ich schuld an der Trennung?
Schuldgefühle nach der Trennung. Warum es dabei um anderes geht, als wir oft glauben. Und was sie uns Wertvolles mitgeben wollen.
276 Ansichten
Susanne Strässle
- 26. Feb. 2023
- 4 Min.
Muss ich verzeihen, um weiterzugehen?
Verzeihen befreit aus dem Schmerz der Trennung. Aber was, wenn du dazu gar nicht bereit bist? Ein frischer Blick auf das Verzeihen.
327 Ansichten
Susanne Strässle
- 28. Jan. 2023
- 3 Min.
Schenk dir mehr von dir, um jeden Preis
Kann es sein, dass es für den Anderen nicht mehr stimmte, weil du dir erlaubt hast, mehr du selbst zu sein? Dann bleib dir jetzt treu.
159 Ansichten
Susanne Strässle
- 15. Jan. 2023
- 3 Min.
Wartest du noch auf Antworten?
Nach der Trennung hoffst du auf Antworten, die dir helfen loszulassen. Der Andre kann sie dir nicht geben, aber du kannst sie dennoch finden
248 Ansichten
Susanne Strässle
- 9. Jan. 2023
- 2 Min.
Sagt dir dein Kopf, du musst den andern überzeugen?
Findest du keine Ruhe, weil du dir ständig fieberhaft überlegst, was du jetzt tun und sagen kannst, um deine Beziehung noch zu retten?
252 Ansichten
Susanne Strässle
- 2. Jan. 2023
- 3 Min.
Du willst dein Ziel erreichen? Dann nimm dir das zu Herzen
Wenn du nach der Trennung ein neues Ziel erreichen willst, ist etwas ganz wichtig, damit das gelingen kann.
170 Ansichten
Susanne Strässle
- 1. Dez. 2022
- 3 Min.
Was Verliebte und Verlassene gemeinsam haben
Nach einer Trennung tun wir etwas, das wir mit Verliebten gemeinsam haben. Es ist jedoch entscheidend, damit aufzuhören.
196 Ansichten
Susanne Strässle
- 18. Nov. 2022
- 2 Min.
Muss ich wirklich loslassen?
Loslassen macht uns Angst. Es fühlt sich nach der Trennung an wie aufgeben. Aber im Loslassen liegt eine Kraft, die wir oft übersehen.
347 Ansichten
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