Das praktische Podcast Episoden-Archiv für deinen Aufbruch aus der Trennung

In meinem Selbstwert-Podcast «Dein Aufbruch aus der Trennung» für Frauen und ihren Neuanfang begleite ich Frauen nach der Trennung dabei, ihren ganz persönlichen Weg durch den Schmerz in ein neues Leben zu finden. Mit viel Verständnis für sich selbst und dafür, was sie jetzt brauchen, um Vergangenes auf gute Weise hinter sich zu lassen und ihren Neuanfang zu wagen.

Hier findest du eine praktische  Übersicht aller bisher erschienenen Episoden zum Nachlesen und Nachhören und Nachspüren.

Alle Episoden auf einen Blick:

Willkommen bei 'Dein Aufbruch aus der Trennung' (Trailer)

#01 Wartest du noch auf Antworten nach der Trennung?

#02 Gegen die (Ohn-)Macht der Verklärung. Wie du die Idealisierung stoppst

#03 Bin ich zu alt für einen echten Neuanfang nach der Trennung?

#04 Dating nach der Trennung? Ja, aber ich meine es ganz anders, als du denkst

#05 Den Kontakt loslassen nach der Trennung. Kontaktabbruch: So schwer – und so gelingt’s

#06 Können wir Freunde bleiben nach der Trennung?

#07 Vom Sinn der Wut nach der Trennung

#08 Stehenbleiben statt losgehen nach der Trennung. Was dahinter steckt

#09 Was hat die Trennung mit mir zu tun? Unterscheiden, was zu dir gehört und was nicht

#10 Eine Trennung betrifft mehr als zwei – dein Umfeld im Umbruch

#11 Nach der Trennung sind wir anders allein

#12 Diese 3 inneren Verbindungen fehlen, wenn wir uns einsam fühlen nach der Trennung

#13 Bin ich zu angepasst? Selbst nach der Trennung?

#14 Als Beziehungsmensch nach der Trennung das Alleinsein lernen?

#15 So tückisch ist Perfektionismus nach der Trennung

#16 Begegnungen mit Bedeutung – Serendipität nach der Trennung

#17 Wann Ziele uns ausbremsen. Weiterkommen nach der Trennung​

#18 Was Worte (nicht) bewirken können nach der Trennung

#19 Alles falsch gemacht – oder ging es um dein Wachstum bei deiner Trennung?

#20 Heilt die Zeit Wunden nach der Trennung?

#21 Die Schönheit von Verantwortung. Warum sie uns nach der Trennung stärken kann

#22 Pessimismus: Der falsche Freund nach der Trennung

#23 Das Wäre und das Hätte halten dich gefangen nach der Trennung

#24 Getrennt. Geschieden. Abgestempelt? Wenn Etiketten nach der Trennung belasten

#25 Scham nach der Trennung - was dich befreit

#26 Bin ich zurück auf Feld eins? Wenn du glaubst nach der Trennung, nicht voranzukommen

#27 Wie lange dauert Trennungsschmerz? Und was unterwegs mit uns geschehen kann

#28 Ausgetauscht? Ersetzt? Wie weggeworfen? Schwierige Gefühle nach der Trennung verstehen

#29 Ist das noch normal oder leide ich unter Verlustangst nach meiner Trennung?

#30 Es macht einen Unterschied, wie der Partner geht. Was es für die Trennungsverarbeitung braucht.

#31 Ich bin gegangen – Weshalb leide ich trotzdem nach der Trennung?

Ich wünsche dir gutes Zuhören und wertvolle Erkenntnisse für deinen Weg und deine nächsten Schritte!