top of page
Ganz bei mir-4.jpg

Online-Kurs

«Ganz bei mir»
Erfüllt allein statt einsam nach der Trennung

Der kraftvolle Video-Kurs für dich, wenn du dich nach der Trennung auch für dich allein wieder wohl und sicher fühlen willst

Stell dir vor …
du fühlst dich wieder wohl und sicher mit dir selbst – auch wenn du allein bist. Du brauchst keine Angst mehr vor stillen Momenten zu haben. Du kannst dich selbst auffangen, ohne dich zu verlieren. Du kannst dich begleiten. Ehrlich, zugewandt und kraftvoll zugleich.

Der Kompakt-Kurs «Ganz bei mir – Erfüllt allein statt einsam» hilft dir dabei. Mit meinem «Ganz bei mir»-Kompass bekommst du ein einfaches und zugleich wirkungsvolles Werkzeug dafür in die Hand. Ohne Schönreden, ohne Druck oder ohne frustrierende «Mach doch einfach»-Sprüche.

Für aktuell nur 37 € bekommst du sofort Zugang zu diesem «grossen» Minikurs mit 19 Lektionen, 20 Videos und vielen wertvollen Übungen und Tools.​ 

D
u kannst heute beginnen, dein erfülltes Alleinsein zu stärken und zu leben.
 

Kein Titel (2732 x 2084 px).jpg

Kennst du diese Erfahrungen nach der Trennung?

  • Das Alleinsein fühlt sich bedrohlich an.

  • Du lenkst dich ab, aber wenn du allein bist, überwältigen dich Gefühle.

  • Die Gedanken drehen. Du befürchtest, für immer allein zu sein.

  • Du spürst Leere, Lähmung oder grosse innere Unruhe.

  • Du vermeidest das Alleinsein, und das kostet Nerven und Energie.

  • Stille macht Angst, und Abende allein und Wochenenden sind schwer.

  • Du hast zwar liebe Menschen um dich, und fühlst du dich dennoch allein.

  • Du kannst dir nicht vorstellen, dich mit dir allein wohl und sicher zu fühlen.

Wenn du dich so fühlst, dann ist der Online-Kurs «Ganz bei mir» für dich. Er unterstützt dich dabei, dich mit dir allein wohl und sicher zu fühlen.

Bildschirmfoto 2025-03-25 um 11.26.39.png
Du lernst, wie du dir - auch wenn niemand bei dir ist - Zuwendung schenken kannst, die dir ein Gefühl von Halt und Geborgenheit gibt.
Du organisierst dein Leben so, wie es dir im Alltag guttut. Und lernst dabei dich und deine Bedürfnisse besser kennen..
Du spürst wieder, dass du Teil der Welt bist und mit Menschen verbunden, unabhängig davon, ob gerade jemand bei dir ist.
Du verstehst, woher diese beängstigenden Gefühle des Alleinseins kommen, und wie du ihnen begegnen und sie auffangen kannst.

Der kompakte Online-Kurs «Ganz bei mir» ist für Frauen nach der Trennung, die das Alleinsein nicht mehr als Belastung erleben wollen. Für Frauen, die lernen möchten, wie sie sich – ganz für sich – wieder lebendig, wohl und kraftvoll fühlen können.

Hallo, ich bin Susanne Strässle

Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie belastend das Alleinsein nach der Trennung ist, und wie viel Angst und schwierige Gedanken und Gefühle es auslöst.

Als mein Mann mich überraschend verliess, verlor ich meinen Halt und das Vertrauen in mich und andere. Ich fühlte mich isoliert in meinem Schmerz. Und allein.

 

Bis mir klar wurde, dass der Schlüssel zu neuer Verbundenheit in mir liegt. Und ein Schatz ist, den es sich zu finden lohnt. 

Heute begleite ich als Coachin Frauen nach der Trennung mit Herz, Verstand, fundiertem Wissen und viel Erfahrung. Damit sie genau diese Verbindung zu sich selbst und einem erfüllten Leben wiederfinden.

 

Wir dürfen wieder zu selbstbewussten Gestalterinnen unseres Lebens werden.

«Ganz bei mir» ist ein grundlegender Schritt dorthin. Erfüllt allein sein zu können, öffnet Türen, um ganz Du sein zu dürfen. Und es ermöglicht uns Beziehungen auf Augenhöhe. 

 

In diesem Kurs habe ich vieles aufgenommen, was ich damals selbst gerne gewusst hätte

Ich hoffe, er hilft dir jetzt auf deinem Weg.

Herzlich, Susanne 

MEIN Hauptbild_edited.png

Warum «Ganz bei mir» das Richtige für dich ist, wenn du dich wieder wohl fühlen willst für dich allein

Wirksame Tools und Methoden, kompakt und tief

Du bekommst in diesem praktisch angelegten Kurs alles an die Hand, um dich sofort besser zu begleiten, wenn du allein bist. Du kannst den kompakten Kurs in gut 2 Stunden durcharbeiten, und er geht dennoch in die Tiefe und kann dich lange begleiten.

Überall umsetzbar – auch wenn niemand da ist

Der Online-Kurs steht dir immer und überall zur Verfügung. Und du kannst alle Übungen ganz für dich allein machen. Du behältst den Zugang, solange es den Kurs gibt. Auch mit allen allfälligen Updates und Ergänzungen, die noch folgen!

Keine frustrierenden «Mach doch einfach»-Tipps

Du brauchst niemanden, der dir sagt, "Hey, sieh es positiv." Oder: "Geh doch unter die Leute." Wenns so einfach wäre, hättest du das längst getan. Dieser Kurs leitet dich sorgfältig an. Schritt für Schritt, Ebene für Ebene findest du neue Verbundenheit und Sicherheit. 

Empathische Video-Begleitung, wertvolles Wissen

Du erhältst nicht nur Tools und Methoden, sondern auch meine emphatische Videobegleitung. Nicht weniger als 20 Videolektinen findest du in «Ganz bei mir». Ganz schön viel für einen «MIni-Kurs». Ich teile mit dir meine Erfahrungen und mein Mitgefühl.

Der «Ganz bei mir»-Online-Kurs hat ein einziges Ziel

Kein Titel (2732 x 2084 px).jpg

Dass du dich auch allein mit dir wieder wohl und sicher fühlen kannst. Ich möchte dir zeigen, wie viel Verbundenheit und Selbstwertschätzung auch im Ganz-für-dich-Sein liegen kann.  

Diese Fähigkeit befreit dich aus dem Stress, immer jemanden um dich haben zu müssen und hyperaktiv zu sein.

Er stärkt dein Selbstbewusstsein, deine Selbstfürsorge und soll dir den Weg in eine achtsame Lebensfreude öffnen. Und schliesslich auch in eine selbstbestimmte Zukunft.

Was dich in «Ganz bei mir» erwartet

Dieser Kompaktkurs ist ganz schön gross: 5 Module, 19 Lektionen mit 20 Videos und diversen Übungen, Unterlagen und Tools. Du kannst den Kurs in nur 2 Stunden durcharbeiten – und sofort beginnen umzusetzen. Alles lässt sich einfach in den Alltag integrieren, selbst wenn deine Zeit beschränkt ist. 

5.png

Einstiegs-Modul

Fühl dich willkommen – du bist nicht allein

Lerne das Alleinsein und das Gefühl von Einsamkeit besser verstehen, und damit dich selbst. Du erfährst, wie der "Ganz bei mir"-Kompass dir den Weg weisen kann, um dich allein aufgehoben, wohler und sicherer zu fühlen.

1.png

Kompass-Modul1

Ich mit mir – die innere Verbindung stärken 

Du lernst Methoden und Übungen kennen, wie du dir in schwierigen Momenten des Alleinseins beistehen und dich wohltuend und unterstützend begleiten kannst.

2.png

Kompass-Modul 2

Ich in meinem Leben – Alltag gestalten 

In diesem Modul entdeckst du, was dir wirklich guttut. Du gestaltest dein Leben. Du veränderst, wie du Dinge tust, und deine Perspektive. Fang an, dich neu zu erleben.

3.png

Kompass-Modul 3

Ich mit der Welt verbunden – ganz für dich

Du lernst kreative und erfüllende Wege kennen, wie du Verbindung mit der Welt und den Menschen neu spüren und stärken kannst – selbst wenn du ganz für dich allein bist.

4.png

Aufbruch-Modul

Ich auf meinem tieferen Weg

​In diesem abschliessenden Modul blicken wir tiefer, du begegnest dir und beginnst zu erkennen, was dich prägt und ausmacht. Und wie dein weiterer Weg aussehen kann.

Ich gebe dir in diesem Kurs mit dem «Ganz bei mir»-Kompass ein Instrument in die Hand, mit dem du in jedem Moment feststellen kannst, was du brauchst, und wie du es dir geben kannst. Beginne noch heute damit, dich wohlwollend zu begleiten.

«Ganz bei mir» ist der Selbstlernkurs gegen die Angst vor dem Alleinsein nach der Trennung und für neue Verbundenheit

Kein Titel (2732 x 2084 px).jpg

Du erhältst den grossen Online-Kurs «Ganz bei mir» jetzt zum Preis von aktuell nur 37 Euro*!

 

* Bitte beachte: Das ist ein Premieren-Preis. Der Preis ist nicht dauerhaft garantiert und kann jederzeit ansteigen.

Mit dem Kauf erhältst du sofort Zugang zum Kurs. Dein Zugang bleibt dauerhaft erhalten (solange es diesen Kurs gibt). Du erhältst damit auch Zugriff auf sämtliche Updates und Ergänzungen, die in Zukunft dazukommen können.

 

Hol dir jetzt den reichhaltigen Online-Kurs «Ganz bei mir. Erfüllt allein statt einsam» für nur 37 Euro.

Der Kurs «Ganz bei mir» ist für dich …

Wenn du nach der Trennung unter dem Alleinsein oder dem Gefühl von Einsamkeit leidest.
Wenn es dir wichtig ist, dich auch allein – zuhause oder unterwegs – wieder wohl und ganz zu fühlen.
Wenn dich die Angst vor dem Alleinsein einschränkt, leer oder unruhig macht.
Wenn du bereit bist, aktiv etwas für dich zu tun, um aus dem belastenden Gefühl herauszufinden.

Dieser Kurs ist weniger für dich geeignet …

Wenn du ganz auf Ablenkung setzten willst oder auf Resignation, und dich deshalb nicht damit auseinandersetzen möchtest oder kannst, wie du das Alleinsein mit dir selbst lernen kannst.

Wenn du nicht in der Lage oder bereit bist, dich auf persönliche Entwicklung und neue Impulse und Methoden einzulassen, um für dich Neues zu entdecken.

Wenn dir das Alleinsein leicht fällt und dich erfüllt. Wenn du dich allein bereits wohl und sicher fühlst. Du wirst trotzdem wertvolle Methoden im Umgang mit dir selbst kennenlernen, aber der Mehrwert ist eventuell kleiner.

Wenn du dich einsam fühlst, aber nicht im Zusammenhang mit einer Trennung (oder einem Todesfall oder anderem Verlust), kannst du dennoch viel mitnehmen im Umgang mit dem Alleinsein, aber «Ganz bei mir» bezieht sich immer wieder spezifisch auf die Trennungserfahrung.

Der «Ganz bei mir»-Kompass weist dir den Weg

5.png

1

Du erfährst, wie du dich innerlich begleiten kannst, um das Alleinsein gelassener und selbstfürsorglich zu erleben. 

2

Du verstehst es, deinen Alltag und deine Umgebung so zu gestalten, dass sie dir Halt geben und dich stärken. 

3

Du erlebst neu, wie du dich mit der Welt und den Menschen verbunden fühlst, auch wenn du ganz für dich bist.

Ganz bei dir wohl und sicher zu sein – ein Grundstein für deinen befreiten Neuanfang 

Das Gefühl des Verlassen- und Abgeschnitten-Seins blockiert nach der Trennung den Weg zu Hoffnung, Freude und Zuversicht. Und zur inneren Ruhe und Kraft, die wir für den Neuanfang brauchen.

Deshalb ist der Umgang mit uns selbst und uns da stärken und halten zu können ein so wichtiger Grundstein für unseren weiteren Weg.

 

Genau dafür gibt es diesen Kurs, der dir ermöglichen soll, dich Schritt für Schritt wieder verbunden zu fühlen, mit dir und mit dem Leben.

Design ohne Titel-8.png

Sichere dir jetzt den gehaltvollen Minikurs «Ganz bei mir – Erfüllt allein statt einsam» zum Starterpreis von
nur 37 Euro

Design ohne Titel (16).png
IMG_0070 3.HEIC
Was schon viele Frauen, die ich begleitet habe, geschafft haben, kannst auch du erfahren. Ich habe viel Herz, Erfahrung und Wissen in diesen Online-Kurs für dich gepackt.

Nach dem Kauf erhältst du direkt Zugang zum gesamten Kurs und kannst sofort losgehen

Bist du dabei?

Erfahre jetzt, wie auch du wieder ganz bei dir sein kannst, so dass du das Alleinsein nicht mehr fürchten musst. Wieder spürst, dass für dich sein nicht bedeutet, dich einsam zu fühlen. Und wie du das Alleinsein wieder als positive und regenerierende Kraft entdecken kannst. Öffne dir jetzt neue Türen.

Bildschirmfoto 2025-06-18 um 08.30.49.png

Befreie dich fürsorglich aus deiner Angst vor dem Alleinsein nach der Trennung. Lerne dich zu begleiten, und finde den Schlüssel für erfülltes Für-dich-Sein.

«Susanne Coachings haben mir gezeigt, dass ich viel stärker bin, als ich glaubte.»

Nach 24jähriger Beziehung stand ich plötzlich vor der Trennung und gefühlt dem Nichts. Ich fühlte mich nicht mehr vollständig und hatte das Gefühl, ohne diesen Menschen nicht leben zu können. Hatte Angst davor, alles allein stemmen zu müssen. Susanne hat mir mit Ihrer herzlichen und liebevollen Art gezeigt, was ich alles allein schaffe und mir viele wertvolle Impulse gegeben, die mir helfen, mehr an mich zu glauben und mutig in die Zukunft zu blicken. Sie hat mir aufgezeigt, dass ich viel stärker bin, als ich selbst glaubte. Schritt für Schritt konnte ich neuen Mut fassen und mich neu entdecken. 

Ulrike, 40, Kundin Einzelcoaching

FAQ

«Nun stehe ich an einem komplett anderen Punkt in meinem Leben und freue mich einfach auf die Zukunft.»

Als ich auf Susanne aufmerksam wurde, steckte ich in einer schwierigen Trennung und schaffte es einfach nicht aus dem Gedankenkarussell und war immer wieder blockiert. Nach 4-5 Monaten stehe ich nun komplett an einem anderen Punkt in meinem Leben und freue mich einfach auf meine Zukunft. Ich kann das Coaching zu 100% empfehlen und bin sehr froh, dass ich mich für diesen Weg entschieden habe!

Caroline, 45, Kundin Einzelcoaching

Dein neues Jetzt – Coaching für Frauen nach der Trennung

Susanne Strässle
Coaching

Hegarstrasse 9

8032 Zürich
deinneuesjetzt.ch

Newsletter abonnieren

Vielen Dank!

  • Facebook
  • Instagram

©2021 Dein neues Jetzt. Susanne Strässle Coaching.

bottom of page